Développer les compétences socio-émotionnelles chez l’enfant

Le centre Chrysalide propose aux parents et aux professionnels de l’enfance d’apprendre à travailler avec les enfants autour des émotions dès deux ans et jusqu’à l’adolescence.

Aider l’enfant à développer son intelligence émotionnelle est primordial pour qu’il puisse gérer ses émotions et prendre les meilleures décisions pour lui, dans sa vie, tout en respectant les besoins des autres.

L’enseignement des compétences émotionnels chez l’enfant permet :

D’améliorer les résultats scolaires
De diminuer le stress psychologique
De diminuer les problèmes de comportement
De développer son empathie
D’améliorer les relations entre enfants
De Lutter efficacement contre le harcèlement

Après cette formation vous serez capable d’ apprendre à un enfant

A reconnaître ses émotions et celles des autres
A acquérir une bonne maîtrise de soi
A comprendre ce qui les déclenche et les besoins auxquels elles se rattachent
A être conscient et attentif aux besoins des autres
A prendre des décisions responsables
A savoir nommer les multiples émotions par un vocabulaire riche
A exprimer ses émotions de manière socialement approprié
A ressentir dans son corps l’émotion et savoir décrire cette sensation
A trouver des solutions pour s’apaiser

Quand et à quel rythme ?

Nous nous adaptons à vos contraintes, le rythme est à définir ensemble ainsi que la durée de l’intervention.

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A quoi ça ressemble ?

La formation comprend des exercices ludiques et pratiques et des réflexions. Il est essentiel de développer soit même des compétences socio-émotionnelles et de les incarner afin de pouvoir les transmettre aux enfants.

Notre formation vous donnera certaines idées de supports à utiliser et à créer avec les enfants mais aussi vous apprendra à créer vos propres supports selon vos goûts, vos envies (exemple : la musique, la peinture, l’écriture, le dessin, la photo, le théâtre… ) et selon l’âge des enfants.

Nous vous transmettrons également des techniques de relaxation, de petites méditations simples pour qu’à votre tour vous puissiez les apprendre aux enfants.

A t-on vraiment besoin de se former pour parler « émotions » ?

Aujourd’hui à l’école et à la maison, travailler sur les émotions est devenu très à la mode : c’est souvent une démarche positive et efficace mais il arrive que des adultes non- formés au sujet de l’intelligence émotionnelle, proposent maladroitement aux enfants de catégoriser les émotions en « positif » ou « négatif » par exemple et les ateliers « émotions « finissent parfois par ressembler à une forme de moral et de rappel à l’ordre de ce qui est acceptable ou non de ressentir et d’exprimer. Cette façon de faire n’est pas productive puisqu’elle pousse l’enfant à n’accueillir qu’une seule émotion : la joie ! Et ne lui permet pas d’être à l’écoute de ses besoins.

Certains livres sur les émotions dans le commerce font fureur, les adultes les achètent et les lisent à leur enfant, sans même se rendre compte que ces livres condamnent certaines émotions et donc culpabilisent les enfants de ressentir autre chose encore, que de la joie !

A quoi ça sert tout ça ?

Depuis notre apparition sur terre toutes nos émotions ont joué un rôle de protection dans la survie de l’espèce. Encore aujourd’hui, Chaque émotion à son importance et bien connaître ses émotions, ses expressions et ensuite les besoins qui se cachent derrière permet à l’enfant de s’apaiser rapidement, de devenir maître de lui même et de communiquer plus sereinement avec les autres.

La recherche nous révèle que nommer ce que nous éprouvons agit positivement sur notre cerveau, donc sur nous-même. Quand nous sommes stressés, l’amygdale cérébrales, centre de la peur, provoque la sécrétion du cortisol et de l’adrénaline, molécules qui en quantités importantes peuvent être très toxiques pour le cerveau et donc physique et psychologique. Quand nous parvenons à mettre des mots sur nos émotions désagréables et à les exprimer « là je suis vraiment très énervée, etc. », nous agissons sur l’amygdale cérébrale : elle devient moins active, la sécrétion de cortisol et d’adrénaline ralentit, notre stress diminue et nous nous apaisons. (extrait du livre de Catherine Gueguen.)

Qu’est ce que l’intelligence émotionnelle ?`

L’ intelligence émotionnelle recouvre la maîtrise de soi, l’ardeur et la persévérance, et la faculté de s’inciter soi même à l’action. C’est comprendre pourquoi et comment notre intelligence peut être en harmonie avec nos émotions. Les leçons psychologiques que l’on apprend dans l’enfance, chez soi et à l’école, modèlent nos circuits mentaux et nous permettent d’acquérir plus ou moins facilement les bases de l’intelligence émotionnelle. L’enfance et l’adolescence sont donc les périodes clés où se forgent les habitudes psychologiques qui gouverneront la vie de l’individu.

Contrairement au Q.I, objet de recherches intensives depuis près d’un siècle, l’intelligence émotionnelle est un concept nouveau mais les données disponibles laissent penser que son influence peut être aussi importante, voire supérieure à celle du Q.I.

Les enfants peuvent acquérir des aptitudes émotionnelles essentielles (l’empathie, l’aptitude à se motiver ou à persévérer dans l’adversité, à maîtriser ses pulsions et à attendre avec patience la satisfaction de ses désirs, la capacité à conserver une humeur égale, la capacité d’espérer…) et les améliorer, pour peu que l’on se donne la peine de les aider. (livre de Daniel Goleman: « l’intelligence émotionnelle.)

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